Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Coffee, Darigold Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Sunset Campari Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Taco Salad (No Dressing), Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, McDonald's Ice Cream Cone, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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