|
Hele dag in de tuin gewerkt. Aantal kcal vamdaag lag hoger dan de geadviseerde 2000, maar ik moes nog wat inhalen van gisteren en was vandaag extra actief. Voel dat ik eigenlijk nog iets moet eten. Misschien een extra glas chocolademelk, wel zin in... :p
|
2407 kcal
|
Fett: 119,27g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 226,56g.
Frühstück: AH Pitloze Witte Druiven, Perziken, Banaan, Cruesli Chocolade, Halfvolle Melk. Mittagessen: Volkoren Brood, Maza Muhammara, Rode Paprika, Gele Paprika's, Leidingwater, Komkommer (met Schil), Lidl Walnoten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Bieslook, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel . Abendessen: Olijfolie, AH Groene Asperges, Dodoni Halloumi, AH Grote Garnalen, Go Tan Kokosmelk, AH Paksoi, Spinazie, Venkel, Uien, Kurkuma, Gember, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Chocomel Chocolademelk. mehr...
|
|
2794 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Nou, dat ziet er ook niet lullig uit bij elkaar zeg 😋
06 Jun 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Nee goed mijn best gedaan vandaag! Lekker luxe gesnoepeld. 😉
06 Jun 21 vom Mitglied: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|