Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 66,61g.
Mittagessen: Palmito, Brócolis, Batatas Fritas, Linguado no Forno ou Grelhado. Abendessen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pão Francês Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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anacfreixo's Gewichtsverlauf
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