Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 406,31g.
Frühstück: Pisang, Lactona Susu Skim Bubuk, Jeruk, Pisang, Frisian Flag Kompleta Coklat, Telur Rebus, Energen Rasa Jagung , Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Intrafood Jahe Wangi, Kerupuk Putih, Sayur Asem, Tempe Goreng, Cumi-cumi, Telur Goreng, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Tempe Goreng, Kue Bolu, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wingko Babat, Brownies. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maildoang's Gewichtsverlauf
|