Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 190,75g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Ouwel, Healthy Co Creamy Pindakaas, Dirk 20+ Kaas Gesneden, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Sense Smeerboter Light, AH Winterpeen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Lidl Scharrel Kipfilet, De Beste Zilvervliesrijst, HAK Rode en Bruine Bonenmix, Herzien, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Smaakt Gepofte Spelt, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|