Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Lidl Pane Schiocco, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Gustato Fagioli Cannellini. Abendessen: Conad Pane Integrale a Fette, Natur Lieve Vellutata Piselli e Zucchine , Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Algida Cucciolone Tricolore, Ciliegie, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci Sgusciate, Melinda Mela Golden, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Bayernland Panna per Caffè, Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Bügeln - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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