Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 109,16g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 304,11g.
Frühstück: DM Bio 4-Korn Flocken, Aprikosen, Blaubeeren, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane. Mittagessen: Lidl Bio Rinderhackfleisch, Pellkartoffeln, Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl. Abendessen: Eridanous Hartkäse, Lidl Obazda , Milbona Bio Süssrahm Butter, Dulano Lachsschinken, Tomaten, Karotten, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Tortilla Chips Gesalzen, Gelatelli Bourbon Vanille, Edeka Weizenmehl Type 405, Magerquark, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Südzucker Zucker, Grafschafter Feine Speisestärke, Rapsöl, Ei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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