Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 87,64g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, 닥터디엣 MCT Oil, 커피 (가루로 필터시킴). Mittagessen: 김, 대림선 김밥용 김, 깻잎, 부추, 퀴노아, 도토리묵, 양념장, 참기름, 오이, 삶은 계란, 당근, NOW Whey Protein Isolate. Abendessen: 양배추찜, 들기름, 두부, 양파, 애호박. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EstherParkSeoul's Gewichtsverlauf
|