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1601 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Risberg Sjögräschips, Arla Keso Mini. Mittagessen: Polar Seafood Torskryggfile , ICA Lätt Creme Fraiche, Tomater, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Oatly Ikaffe. Abendessen: Allerum Grevé, Tomater, Gurka (med Skal), Fetaost, ICA Kycklingkorv, Zucchini. Snacks/Sonstiges: ICA Kvarg Laktosfri Lätt, Finn Crisp Original , Kokt Ägg, Müsli, ICA Avokado , Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pillan64's Gewichtsverlauf
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