Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 99,88g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Mittagessen: Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs, Blackberries, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche, Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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