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Akşam yemeği, tam buğday makarna, brokoli ve ızgara tavuk. 550 600 kalori civarı
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1292 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Yumurta, Domatesler, Avokado, Philadelphia Krem Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kinder Bueno. Abendessen: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Brokoli, Sarımsak, Zeytinyağı. mehr...
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 Kommentare
kaç gram tavuk bana kalori fazla geldi
07 Jun 21 vom Mitglied: hivda🦋:)
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100 gram civarı tavuk, Zeytinyağı var brokoli de o yüzden, 70 gram makarnada 250 kalori :)
07 Jun 21 vom Mitglied: BellezzaBlogger
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