Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 81,37g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Блины на Кефире, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Творог 5%. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Пельмени Рыбные . Abendessen: Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Mango. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveteishaiyego's Gewichtsverlauf
|