Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: Onions , Mushrooms , Green Peppers , Spinach , Egg (Whole) . Mittagessen: Roasted Vegetables, Woolworths Light Meat Tuna Chunks with Veg Oil. Abendessen: Mixed Salad Greens, Chicken Meat , Avocados . Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Bakers Provita. mehr...
|
|
2315 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Moodley's Gewichtsverlauf
|