Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Russian Performance Standard Egg Protein, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Brunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Giren55's Gewichtsverlauf
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