Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: Oivariini Normaalisuolainen, Myllyn Paras Ruispuuro. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Nutrilett Vegetable Soup. Abendessen: Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rahka, Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Vesimeloni, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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