Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: 닥터유 단백질 초코맛, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Mittagessen: 참치비빔밥. Abendessen: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 미주라 토스트, 떡갈비. Snacks/Sonstiges: 덴마크 오리진 카페라떼, Delaffe 헤이즐넛향, 롯데 초단백질바. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mia_ow.kim's Gewichtsverlauf
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