Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сушки, President Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски, Салат из Свеклы с Сыром. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Овощной с Маслом, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Sonstiges: Mars Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aklima_on's Gewichtsverlauf
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