Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 124,00g | Eiw: 225,53g | Kohlh: 602,23g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Fruity Crunchy, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Chefkoch Cupcake, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Burger King Hamburger, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Curry Sauce. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Joghurt, Gadeschi Amarettini, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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