Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1137 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Wit Brood, Effi Confituur. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Vis, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Sonstiges: Garnalen Vlapjes, Galia Meloen, Banaan, Aardbeien, Banaan, Lindemans Kriek, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
zingen oefenen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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