Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, MD Bar Протеиновый Батончик Карамель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Макдоналдс Американо. Abendessen: BE-KIND Maple Glazed Pecan & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Рыба в Кляре, Пирожок с Капустой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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