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Tatlı yulaf tariflerinden sıkılmıştım sonunda tuzlusu 💖
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1323 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis. Mittagessen: Harras Yarım Yağlı Süt, Harras Taze Üçgen Beyaz Peynir Tam Yağlı, İçim Labne, Talya Çörek Otu Yağı, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dana Rosto, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Yeşil Bezelye, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Pınar Protein Süt Kahveli, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mervebb's Gewichtsverlauf
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