|
kaçamak yapınca kilo verme duruyor mu?
|
435 kcal
|
Fett: 10,73g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 59,57g.
Frühstück: Wasa Delikatess, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ceviz, Etli Güveç. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
durmuyor akşam salata gibi hafif şeyler le dengele bisey olnaz🙂
08 Jun 21 vom Mitglied: canhasn
|
eger hafta boyunca dikkat edip kalori acigi yaparsan ve hafta sonunda dozunu kaciracak sekilde yersen 1 haftani cope atmis olman yuksek ihtimal bu yuzden cheat meal yaptigin gunlerde kalori hesabina bi tik daha dikkat etmen iyi olur :)
08 Jun 21 vom Mitglied: zeyguven
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rojjjda's Gewichtsverlauf
|