katha-zieht's-durch!'s Notizen, 08 Jun 21

Eventuell zu wenig getrunken und gegessen? Ich hatte 37 Kilo in 12 Monaten uns keine Probleme mit Kreislauf 🤷🏻‍♀️ 

Von dem blöden Wetter die Tage , kriege ich eher mal Kreislauf 😂 

Hatte auch 116kg im Januar und bis jetzt knapp 22 kg abgenommen. Zum Glück ohne Probleme. Wünsche dir alles gute und hör auf deinen Körper.  

Hat sie deine Blutwerte gecheckt? Ein Nährstoffmangel kann neben zu wenig Trinken auch zu Problemen führen. Das sollte sie eigentlich erstmal checken 😐 Eigentlich sollte das Abnehmen (bei richtiger Nährstoffaufnahme) nämlich nicht schaden, ganz im Gegenteil. Und bei entsprechendem (Über-) Gewicht sollten Ärzte dies eigentlich unterstützen und in einem Fall wie bei dir Ursachenforschung betreiben statt von einer Gewichtsreduktion abzuraten 😐 

Sehe es wie Nana. Bei 9 Monaten und im Schnitt 0,5kg pro Woche hättest du 18-20kg abgenommen. Bei höherer Ausgangslage und generell zu Anfang geht es ja ohnehin etwas schneller. Ich würde auch das Blut und deinen Nährstoffhaushalt checken lassen. Ich habe 2017 auch 30kg in 7Monaten abgespeckt. Kreislauf war vollkommen ok, nur der Rücken schmerzte, weil er sich "neu ausrichten" müsste 😄 Ansonsten können Kreislaufprobleme auch von Verspannungen kommen. Vielleicht auch Mal hier einen Physiotherapeut oder Osteopathen fragen. 

Bin auch der Meinung das hier eine Ursachenforschung Sinn macht. Die Abnahme war eigentlich in Ordnung. Ausser dich stresst das Ganze so sehr...dann mach natürlich Pause 🤗🌸💚 

Seltsamer Rat. Bist wohl geschäftsschädigend? 😂 Mir hat tatsächlich mal ein Arzt in der Weihnachtszeit ein "leicht krankes Neues Jahr" gewünscht, weil Alles andere wäre ja geschäftsschädigend. Gut, der wusste, dass er so einen Spaß mit mir machen kann, aber wer weiß... Lass echt mal die üblichen Verdächtigen checken wie: Trinkst und schläfst du ausreichend? Hast du Stress? Wie sieht's mit den Mineralien und Eisen aus? Kannst z. B. morgens Wechselduschen machen. Das hilft auch dem Kreislauf.  

Blut wird gerade getestet. Da sind wir dran. Das Abnehmen allein würde mich nicht stressen, aber alles andere ist momentan bissle viel. Alles andere kann ich grad leider nicht ändern. Ich denke aber, dass ich nicht richtig pausieren werde, aber ein bisschen bremsen. Will doch unter 90 😝 

Ok...dann hört sich aber eher nach ein zuviel an aussen herum an. Du musst also mit Situationen umgehen die du nicht ändern kannst. Das der Kreislauf da nicht mitmacht ist verständlich. Steht dir doch zu in deinem Tempo zu machen. Niemand wird dir vorschreiben wie schnell es gehen soll. Es sei denn du fühlst dich von der App unter Druck gesetzt.? Hier würde aber niemand nur im Ansatz etwas erwarten....da kannst dir sicher sein. Jetzt mach mal Pause und lass von dir hören. 🤗🌸💚 

Bin gerade auf deinen Beitrag gestoßen. 25 kg in 9 Monaten zu viel… ich hab 20 in 2,5 😄 Mein Arzt hat nicht gemeckert, wenn auch angemahnt das man dennoch vorsichtig sein sollte. So unterschiedlich sind die Meinungen der Mediziner.