Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2009
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: light la yogurt, green peppers and onions chopped and fried, eggs. Mittagessen: water, fat free turkey, whole wheat, lite mayo. Abendessen: water, sun dried tomato pesto chicken. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Dezzy0827's Gewichtsverlauf
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