Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Tahu Bacem, Ayam Kecap, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Kecap, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Kue Bolu, Kue Sus, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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EMMA RIMA's Gewichtsverlauf
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