Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2011
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 52,91g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Carb Master Strawberry Yogurt. Mittagessen: Grapes, Carrot Ginger Soup. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Eye of Round Steak. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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