elena.kurzina's Notizen, 09 Jun 21

65,75
65,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2021:
1574 kcal Fett: 46,28g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 142,55g.   Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Эдельвейс Тан Нор, Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Ржаная, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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