Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4552 kcal
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Fett: 115,32g | Eiw: 208,57g | Kohlh: 653,42g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Fruity Crunchy, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Zwiebeln, Casa Moderna Pizza Margherita, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Curry Sauce. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Bahlsen Russisches Brot, Corny Free Joghurt, Corny Free Weiße Schoko, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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