Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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162,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 92,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Mittagessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Fazer Paahto Kaura. Abendessen: Omenat, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Salonen Mustikkatäytepitko. Snacks/Sonstiges: Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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