Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Дивеевский, Перепелиное Яйцо, Финик, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Gerber Рагу из Телятины с Тыквой и Морковью, Салат Овощной со Сметаной, Мандарины, Апельсин. Abendessen: Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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