Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Кета Холодного Копчения, Молочная Культура Творог 5%, Лента Сметана 15%. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Ежики. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Курага, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|