Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 11,43g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Tomates, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Macarrão, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reder Ro's Gewichtsverlauf
|