Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 259,96g.
Frühstück: Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Puur, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Johma Krabsalade, Vita D'or Margarine, Remia Naturel Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vleeswaren, Bruine Boterham. Abendessen: Rode Tafelwijn, Conimex Mie, Gesneden Ham, Kipfilet, Lidl Doperwten. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Witte Minipuntjes, Chips, Witte Tafelwijn, Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frank452's Gewichtsverlauf
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