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618 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: 시락국, 파리바게트 롤치즈식빵, 키위 열매, 토마토. Mittagessen: 양상추, 요플레 플레인 요거트, 서울우유 탈지분유, 토마토, 닭가슴살. mehr...
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 Kommentare
어제 헬스하고 집에 돌아 왔는데 갑자기 PT하러 오라고 해서했더니 몸살도 나고 어깨와 등이 많이 아팠어요😵😵안마 받아야 하나 생각했는데 오늘 합기도 가서 샌드백 퍽퍽 치니 등하고 어깨가 다 풀려 버렸어요 저야 기계 안마 받지만 아주머니들 안마10만원 짜리 10회 끊어도 등은 제대로 안해준다고 오늘 아침에 헬스장에서 그러던데 샌드백이 안마보다 좋다는 것을 오늘 처음 깨달았어요 ㅋㅋ 🤗😁🍅🥝🍀🍏🍓
09 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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저는 타이마사지 가끔가서 등위주로 해달라고해요 :) 평소엔 거의 매일 폼롤러하구요😊
09 Jun 21 vom Mitglied: hsw7770
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09 Jun 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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우와 멋지세요!!
저도 비싼 마사지보단 운동이 최고더라구요
09 Jun 21 vom Mitglied: nigel716
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와~멋지십니다!! 전 팔에 힘이 없어서..😂😂
09 Jun 21 vom Mitglied: sseona(재키짱)
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09 Jun 21 vom Mitglied: 헤이그
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hsw님은😍 등운동 많이 하시니까 마사지 필요하실거예요 저는 완전 헬린이 수준이라서 ㅋ🍅🥝🍏☘🍉
09 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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호보돈님😍 항상 칭찬해 주셔서 감사드려요🍉🥝🍏☘🌷
09 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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써나님은💘 하체 근력이 🏃♀️만만찮을 건데요 저는 하체를 했는데 왜 등하고 어깨가 아프죠 완전 헬린이 수준 ㅋ🍉🥝🍏☘🌷
09 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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09 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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우와~~!! 대애박!!! 샌드백 치면 스트레스 확 풀릴 것 같아요!!!!
10 Jun 21 vom Mitglied: bomigrim
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찬찬맘님💘우째 알았쬬 샌드백 한대에 미운놈 얼굴 한대씩 ㅋ ㅋ🍉🥝🍏☘🌷
10 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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nigel님💘 댓글답이 빠졌네요 죄송합니다🙇♀️결국 안마 받고 왔어요 등하고 어깨가 아파서요 ㅋ🍉🥝🍏🍀🍓
11 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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