Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 28,72g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 261,93g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Crumbs Mini Cupcake, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Brim's Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|