Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Abendessen: Sakura Shoyu Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Manteiga Refogada, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Maçã, Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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