Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
118,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: Family Life Кабачки по-Домашнему, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
AlexJamm's Gewichtsverlauf
|