Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1409 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Effi Confituur, Wit Brood. Mittagessen: California Kippesoep. Abendessen: Geroosterde Lam, Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Galia Meloen, Zout, Zwarte Peper, Selderij, Rode Paprika, Tomaten, SPA Spa Bruis, SPA Spa Reine, Marsepein, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 36 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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