Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 216,25g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний. Mittagessen: Домашняя Кухня Лосятина, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи , Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Гранат, Апельсин. Abendessen: Приготовленный Лось. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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