Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Столичная Мельница Крупа Пшеничная Могилевская, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Gusto Горчица Французская, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы, Евроопт Котлета Люси из Птицы. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Wasa Пшеничные Хлебцы с Кунжутом и Морской Солью, Arahis Project Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Евроопт Банан, Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|