Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Äpple, Banan, Havregrynsgröt. Mittagessen: Cheesecake, IKEA Caesarsallad med Kyckling. Abendessen: Njie Propud Protein Milkshake Chocolate, Äpple. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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