Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 150,81g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Банан, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Помидоры, Деликатесофф Паштет из Печени Утки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Пармезан (Твердый), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Яйцо, Перекресток Авокадо . Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кинза, Ашан Слива Красная , Огурец (с Кожурой), Черешня, Любимо Масло Сливочное 82,5, 3 Glocken Landnudeln, Филе Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Фета, Клубника, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Лосось. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|