Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
44,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Крупа Овсяная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая сельдь, Крупа Гречневая Зелёная, Белая Дача Сладкая Свекла, Капуста Белокочанная. Abendessen: Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой), Крупа Перловая, Куриное филе. Snacks/Sonstiges: Запеканка с овсяной мукой, Апельсин, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний кокосовый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|