Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1455 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: García Baquero Queso Semicurado, Té Verde, Pan Integral, Campofrío Jamon Cocido. Mittagessen: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Salsa de Tomate (en Lata). Abendessen: Clara de Huevo, Tortilla de Huevo, Bimbo Pan Thins. Snacks/Sonstiges: Frit Ravich Patatas Ligeras en Aceite, Peras, Nestlé Chocolate, Hacendado Té Rojo, Manzana. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Estefi19's Gewichtsverlauf
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