Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 67,17g.
Mittagessen: Yi-Pin Eko Tofu. Abendessen: ICA Fransk Potatissallad , Pärsons Rökt Skinka, Protein.Se Proteinpulver Fettförbrännande, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Naturell Yoghurt, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Bestämd71's Gewichtsverlauf
|