Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Кировский Булочка с Изюмом, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мёд, Оладьи. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Нектарины. Abendessen: Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Халва. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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denisoliq's Gewichtsverlauf
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