Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Mixed Nuts, Hard-Boiled Egg , Alpro Soya Plain Yoghurt, Asda Frozen Summer Fruits. Abendessen: Waitrose Love Life Quick Cook Freekeh & Quinoa, Green String Beans, Asparagus , Tesco Pork Medallions, Carrots . Snacks/Sonstiges: Tesco Double Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amourcore's Gewichtsverlauf
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