lu mone's Notizen, 10 Jun 21

só eu sei o valor desses 10.000 passos fazia meses todos os dias batia no final da noite 4.500 ,5.000,6000 hoje consegui sei que sou capaz de ir além que posso deixar de ser sedentária ,meu IMC 40,30

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1937 kcal

Fett: 72,88g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 220,43g.   Frühstück: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Ovo Frito, Café, Leite Integral, Native Açúcar Demerara, União Açucar Cristal, União Açúcar Refinado, Açúcar. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Mandioca, Camil Feijão Fradinho, Macarrão. Abendessen: Subway Frango Empanado, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mehr...