Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 128,78g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рок Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Помидоры, Now Omega-3. Mittagessen: ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Abendessen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Рок Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Oliveto Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|