Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Honig, Kölln Haferflocken. Abendessen: Gyros Überbacken, Eismann Kartoffelscheiben. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Ovomaltine, Baguette (Enthält Sauerteig), Rivella Getränk, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Butter, Emmi Caffè Latte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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